Как рассчитать овуляцию?

Многие хотят знать «Как правильно рассчитать овуляцию?» Для этого вам нужно знать количество дней вашего менструального цикла — это интервал от первого дня начала месячных до дня начала следующих.

Определите ваш цикл, отмечая несколько месяцев подряд время начала менструации. Обычно овуляция наступает в середине цикла.

Но для более точного расчета овуляции отнимите число 14 от количества дней вашего цикла, это и будет день вашей овуляции.

К примеру, рассчитаем овуляцию.

Предположим, ваш цикл 30 дней, 30-14=16. Это значит, что 16й день — день овуляции, плюс-минус 2 дня.

Как правильно рассчитать овуляцию?

Чтобы правильно рассчитать овуляцию (особенно если цикл нерегулярен) воспользуйтесь тестами на овуляцию. Тесты нужно проводить непосредственно перед предполагаемым временем овуляции.

Тесты рассчитывают время овуляции исходя из количества лютиенизирующего гормона (ЛГ) в моче.

В обычное время количество ЛГ в женском организме незначительно, но в преддверии овуляции (за 24-36 часов) число данного гормона резко увеличивается и достигает пика в момент овуляции (выхода яйцеклетки из яичников).

Самая высокая вероятность зачатия в интервале 36-ти часов после овуляции.

Расчет овуляции таким способом проводят, погружая тест-полоску в емкость с образцом мочи. Пик ЛГ длится менее 24 часов, поэтому рекомендуют рассчитывать овуляцию тестом дважды в день, чтобы не пропустить данный момент.

Утро — это самое удачное время, чтобы рассчитать овуляцию. Но не используйте первую утреннюю мочу.

Достоверных вам расчетов!

✤