Изменения в организме женщины в 1 месяц беременности: большинству женщин требуется некоторое время, обычно несколько недель, чтобы почувствовать беременность. И только некоторые женщины могут ощутить, что беременны чуть ли не в момент зачатия. Обычно женщина понимает, что беременна по признакам, которые могут сопровождать беременность на первых неделях.
Это появление новых вкусовых пристрастий, повышенная реакция на запахи, тошнота, отсутствие менструации, быстро наступающая усталость, сонливость, частое мочеиспускание, изменение в молочных железах.
Грудь часто становится особо чувствительной, в ней появляется чувство тяжести, соски могут потемнеть.
Важно понять, что вы беременны, как можно раньше
В 1й месяц беременности часто происходит прерывание беременности, если условия для развития яйцеклетки оказались неблагоприятными. Если же первый месяц беременности прошел благоприятно, есть большие гарантии, что и в дальнейшем она будет развиваться благоприятно. Для этого необходимо позаботиться об отсутствии неблагоприятных факторов с вашей стороны.
С первых минут осознания, что вы беременны, особо тщательно отнеситесь к своему здоровью.
Потребуется соблюдать определенный режим дня, чтобы не допускать быстрой утомляемости, наладить полноценный отдых для возможности восстановления организма и следить за своим питанием.
Питание беременной должно быть достаточным, рациональным, сбалансированным белками, углеводами и жирами. Следите за поступлением в ваш организм достаточного количества натуральных витаминов.
Жидкость также должна поступать в организм беременной женщины в достаточных количествах. Отечность во время беременности может являться не следствием избытка жидкости, а результатом ее недостатка.
Самое главное в 1 месяц беременности: оградить себя от имеющихся и возможных неприятностей, избегайте стрессов, где бы вы ни были, а дома постарайтесь создать спокойный микроклимат.
✤