Беременность и зубы. Можно ли беременным лечить зубы?

Раньше бытовало мнение, что каждый ребенок стоит матери зуба. Это долгое время считалось абсолютно естественным и совершенно неотвратимым.

В наше время другая история про беременность и зубы: разрушение и потерю зубов во время беременности успешно предотвращают. Главное, сбалансировано и рационально питаться во время «интересного положения».

беременность и зубы

Малышу в утробе для развития костной системы нужно достаточное количество «строительных материалов»: кальция, фосфора и фтора.

Беременной важно формировать рацион таким образом, чтобы в нем содержались перечисленные выше микроэлементы (кальций, фосфор, фтор), чтобы ребенок получал их в достатке. В противном случае организм плода будет пытаться восполнить недостачу за счет организма матери. Разрушение зубов беременной происходит оттого, что за счет зубов проще всего восполняется нехватка, так как в них содержится до 85% данных макроэлементов.

Кальций, фосфор и фтор четвертая часть от всех структурных элементов, которые вместе составляют 99% элементного состава организма человека.

Кальций и беременность

Чтобы зубы беременной остались при ней, включите в рацион продукты богатые кальцием:

  • Сыры плавленые — кальций: 760–1005 мг;
  • Сметана — кальций: 90–120 мг;
  • Брынза — кальций: 600–650 мг;
  • Миндаль — кальций: 250 мг;
  • Грецкие орехи — кальций: 90 мг;
  • Фисташки — кальций: 250 мг;
  • Фундук — кальций: 170 мг;
  • Фасоль — кальций: 150 мг;
  • Молоко — кальций: 120 мг;
  • Горох — кальций: 115 мг;
  • Овсянка — кальций: 115 мг;
  • Ячневая крупа — кальций: 90 мг;
  • Капуста — кальций: 60 мг;

Фосфор для беременной

Для пополнения запасов фосфора беременная может употреблять (продукты расположены по мере убывания содержания фосфора): сыры, фасоль, творог, овсянку, перловку, печень говяжью. А также, курицу, рыбу, гречневую крупу, пшено, горох, шоколад.

В умеренном количестве фосфор содержится в: говядине, свинине, варенных колбасах, яйцах, кукурузной крупе и хлебе из муки 2-го сорта.

Фтор при беременности

Фтор содержится в воде и в морской рыбе, морепродуктах, чае.

Если в молочных продуктах, фруктах содержание кальция и фосфора достаточное, то фтором они бедны, как и большинство овощей.

Отчасти восполнить недостаток фтора может фторсодержащая зубная паста.

Фитнес для зубов

Зубам важно давать нагрузку, ведь природой так устроено: когда какой-либо орган прекращает функционировать — он деградирует и разрушается. Звучит жутковато, на самом деле подразумевается — чтобы сохранить зубы в целости и сохранности, важно иметь в рационе твердые продукты:

  • сухари,
  • гренки,
  • орехи,
  • сырые овощи.

Такие продукты обеспечат зубам должную нагрузку и помогут держать их в тонусе.

Можно ли беременным лечить зубы?

Не просто можно — нужно и важно! Почему?

Не берем в расчет, что испорченные зубы болят, что о свежести дыхания можно позабыть, главное — они отравляют гнилостными бактериями организм беременной и плода. Думаю, серьезный резон для похода к стоматологу.

Кстати, на ранней стадии, пока беременность явно не видна — не забудьте сообщить стоматологу о вашем «положении».

Здоровья и побольше улыбок вам и вашему малышу!

 

Рубрика статьи: Питание

Поделиться: ...
 

Комментарии (3)
  1. Елена
    21 Январь 2012

    Я еще заметила, что пломбы поставленные во время беременности, после окончания грудного вскармливания у меня почему-то выпадают, и вообще зубы портятся именно после окончания кормления грудью, а не после беременности.

    Лечить зубы приходилось во время обеих беременностей, хотя и перед беременностью лечила.

    Первый раз старая, еще советская, пломба почернела вокруг, а второй раз оказалась дырочка между зубами и ее врачи не видели, пока не начало болеть.

  2. Аля
    21 Январь 2012

    Моя сестра стоматолог, она считает что рентген зубов при беременности категорически делать нельзя, что всегда можно выйти из положения не используя рентген.

  3. Оля
    21 Январь 2012

    Думаю девочкам будет полезно, специально узнавала — оказывается лечение, удаление и протезирование зубов в первый триместр беременности абсолютно никак не могут повлиять на появление отклонений развития у ребенка.


Алиса Милано беременна — родила — похудела (фото)

Беременная Тори Спеллинг — третий ребенок (фото 2011)

Натали Портман была красиво беременна, стала красивой мамой
 

Подпишись на RSS

 
 
 
 
© Super-beremennost.ru 2010—2017

Воспроизведение, полное и частичное цитирование материалов должно
сопровождаться прямой и активной гиперссылкой на портал Super-beremennost.ru.